Έχει σημασία πόσο καιρό έχετε συνεργαστεί πριν ασχοληθείτε;

Μέλισσα Μάρσαλ

Είτε έχετε επίσημα χρονολογείται «το ένα» για μερικούς μήνες ή το καλύτερο μέρος της τελευταίας δεκαετίας, ίσως αναρωτιέστε πώς θα ξέρετε πότε μπήκατε στο 'γλυκό σημείο', δηλαδή κατάλληλη στιγμή για να ασχοληθείτε . Πότε Οι λαοί στη ροή σας στο Facebook αρχίζουν να ξεδιπλώνουν ένα διαμαντένιο δαχτυλίδι αφού είδα κάποιον για λιγότερο από ένα χρόνο, ενώ οι αγαπημένοι του γυμνασίου ξέρεις να μένεις χωρίς δαχτυλίδια για δεκαετίες, δεν αποτελεί έκπληξη ότι μπερδεύεσαι. Και οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπάρχει μαγικός αριθμός . 'Υπάρχουν μερικά ζευγάρια που γνωρίζουν την πρώτη ημερομηνία που έχουν βρει το ένα και δεσμεύονται γρήγορα, ενώ άλλα παίρνουν το χρόνο να γνωρίσουν κάποιον καλά πριν βάλουν ένα δαχτυλίδι σε αυτό', λέει ο ειδικός σε θέματα ραντεβού στο Διαδίκτυο και ο ψηφιακός αντιστοιχιστής Τζούλι Σπίρα .

Η Spira πιστεύει, ωστόσο, ότι ένα ζευγάρι πρέπει να περάσει όλες τις εποχές μαζί τουλάχιστον για να ξεπεράσει το στάδιο του μήνα του μέλιτος πριν αποφασίσει αν θα μείνει μαζί για όλη τη ζωή. «Ο καθένας βάζει το καλύτερο πόδι μπροστά κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ, που είναι συνήθως οι τρεις πρώτοι μήνες της σχέσης», λέει. 'Όταν η σχέση σας είναι ολοκαίνουργια, δεν έχετε περάσει από τα χτυπήματα στο δρόμο μαζί, ταξιδεύετε σε διακοπές μαζί ή δεν έχετε περάσει από ένα τραυματικό συμβάν όπως ο θάνατος ενός μέλους της οικογένειας ή η απώλεια εργασίας.'

Dawn Michael, Ph.D., κλινικός σεξολόγος, ειδικός στις σχέσεις και συγγραφέας του Ο άντρας μου δεν θα κάνει σεξ μαζί μου , παίρνει τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα, προσθέτοντας ότι όσο περισσότερο χρόνο ένα ζευγάρι γνωρίζει πριν το γάμο είναι το κλειδί για μια διαρκή ένωση. «Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό ανάλογα με την ηλικία και τις περιστάσεις, αλλά εύλογο χρονικό διάστημα η πρόσληψη είναι ένα έως τρία χρόνια », λέει.

Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό ανάλογα με την ηλικία και τις περιστάσεις, αλλά ένα εύλογο χρονικό διάστημα για να δεσμευτεί είναι ένα έως τρία χρόνια.

Η έρευνα υποστηρίζει αυτή τη θεωρία. Ενας μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που ήταν μαζί τουλάχιστον τρία χρόνια πριν αρραβωνιαστούν είχαν 39 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να χωρίσουν από τα ζευγάρια που είχαν εμπλακεί κατά το πρώτο έτος της γνωριμίας.

Είναι σαφές ότι ο χρόνος είναι από την πλευρά ενός ζευγαριού όσον αφορά τη μακροζωία του γάμου τους. Αλλά οι ειδικοί συμφωνούν, υπάρχουν περισσότερα για έναν ευτυχισμένο γάμο από ό, τι τα χρόνια που περνούν δίπλα-δίπλα. Εδώ, μοιράζονται τις πιο θεμελιώδεις πτυχές μιας σχέσης που έχουν μεγαλύτερη σημασία όταν αποφασίζουν εάν θα διαρκέσει ένας μελλοντικός γάμος.

Michela Buttignol / Νύφες

Πώς επικοινωνείτε και επιλύετε τις συγκρούσεις

Σύμφωνα με τον Grant H. Brenner, MD, συν-συγγραφέας του Άσχετη σχέση: Πώς χρησιμοποιούμε δυσλειτουργικές σχέσεις για να αποκρύψουμε από την οικειότητα , τα ζευγάρια που έχουν τα εργαλεία για την αντιμετώπιση των αναπόφευκτων προκλήσεων που παρουσιάζουν οι γάμοι όχι μόνο θα είναι σε θέση να μείνουν μαζί αλλά να διασκεδάζουν περισσότερο. Ο Δρ Michael συμφωνεί, προσθέτοντας ότι ο τρόπος με τον οποίο ένα ζευγάρι επιλύει τις διαφωνίες του είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες για να καθοριστεί εάν θα είναι σε θέση να επιλύσουν ζητήματα στο γάμο τους. «Παίρνουν δυσάρεστες μάχες; Επιλύεται τελικά;Ένα άτομο εκφοβίζει το άλλο άτομο; Ένα άτομο σπρώχνει το πρόβλημα κάτω από το χαλί; Είναι ένα άτομο παθητικά επιθετικός ; ' αυτη ρωταει. 'Η ιδέα είναι να γνωρίζουμε ότι τα ζευγάρια θα διαφωνήσουν, αλλά το πώς αντιμετωπίζεται και επιλύεται η διαφωνία είναι αυτό που έχει σημασία.'

Τα κοινά ενδιαφέροντα και οι αξίες σας

Ενώ τα ζευγάρια δεν χρειάζεται να έχουν όλα τα ίδια ενδιαφέροντα, Colleen Mullen, Psy.D., L.M.F.T., ιδρυτής της Προπόνηση μέσω χάους, λέει ότι πρέπει να μοιράζονται μερικά, καθώς και ένα κοινό σύστημα αξιών Αυτό περιλαμβάνει την ύπαρξη στην ίδια σελίδα σχετικά με το τι σημαίνει οικογένεια για εσάς, πνευματικές πεποιθήσεις κ.λπ. «Δεν χρειάζεται να έχετε τις ίδιες θρησκευτικές πεποιθήσεις, αλλά εάν είστε πιστός Χριστιανός και ο αγαπημένος σας είναι άθεος, αυτό μπορεί να οδηγεί σε μερικές περίπλοκες καταστάσεις », λέει. «Είναι σημαντικό να έχεις αρκετές ομοιότητες σε αυτό που κρατάς αγαπητό στην καρδιά σου για το πώς ζεις στον κόσμο που είναι σημαντικό».

Πώς χειρίζεστε τα οικονομικά

Ο τρόπος με τον οποίο εσείς και ο σημαντικός σας άλλος μπορείτε να εξοικονομήσετε, να ξοδέψετε και να διαχειριστείτε λογαριασμούς είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας. «Εάν ο ένας είναι shopaholic και ο άλλος θέλει να σώσει για το μέλλον, a συζήτηση για έναν οικογενειακό προϋπολογισμό είναι επιτακτική », λέει η Spira. «Πολλοί γάμοι διαλύονται λόγω οικονομικών προβλημάτων, οπότε έχουν αποταμιεύσεις και πλάνο συνταξιοδότησης από την αρχή είναι κρίσιμο για έναν επιτυχημένο γάμο. '

Το επίπεδο σεξουαλικής ικανοποίησης

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι μια υγιής και ενεργή σεξουαλική ζωή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος ενός ευτυχισμένου και υγιούς γάμου - σε οποιαδήποτε ηλικία. «Παντρεμένα ζευγάρια που καταβάλλουν προσπάθειες για να διατηρήσουν τη σεξουαλική τους ζωή καλή είναι πιθανό να απολαμβάνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση στις σχέσεις », λέει ο Δρ. Brenner.

Ένας τρόπος συνιστά στα ζευγάρια να διασφαλίσουν ότι το καλύτερο σεξ είναι να μιλούν λεπτομερώς για το σεξ - τι θέλουν τα ζευγάρια από το σεξ, το ένα από το άλλο, τι τους αρέσει, τι δεν τους αρέσει - συμπεριλαμβανομένων συγκεκριμένων οδηγιών κατά τη διάρκεια του σεξ για αυτό που αισθάνεται το καλύτερο.

Πώς εξισορροπείτε την εργασία και την οικογενειακή ζωή

Η εξασφάλιση ότι και οι δύο κάνετε τον γάμο και την οικογενειακή σας ζωή ως προτεραιότητα έναντι της εργασίας είναι ένα άλλο κλειδί για έναν ευτυχισμένο, μακρύ γάμο. «Τις περισσότερες φορές, ένας γάμος έχει δύο εργαζόμενους συζύγους για να συμβαδίζει με τα έξοδα διαβίωσης», λέει η Spira. 'Εάν κάποιος από εσάς αποφασίσει να είναι ο κερδισμένος, ενώ ο άλλος παρακολουθεί το νοικοκυριό και τα παιδιά, αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε πώς θα περάσετε το χρόνο σας όταν δεν εργάζεστε.'

Η κατώτατη γραμμή: Ο γάμος είναι σκληρή δουλειά . Παρόλο που ενδέχεται να μην μπορείτε να μετρήσετε την οικογενειακή επιτυχία σε κλίμακα από την άποψη του χρόνου, η ίδια προσπάθεια (και τόνοι αυτής) πρέπει να είναι εκεί εάν δύο άτομα σκοπεύουν να μείνουν παντρεμένοι για μια ζωή. Αυτό δεν θα είναι πάντα εύκολο, λένε οι ειδικοί. «Καθώς περνάς από τη ζωή, η σχέση σου θα χρειαστεί συναισθηματικές αλλαγές, αλλά δεν πρέπει να έχει συναισθηματικούς αγώνες ή αναθεωρήσεις που διαρκούν χρόνια», προσθέτει ο Δρ Mullen. Εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε και να κάνετε ενημερώσεις με συναισθηματικά αποτελεσματικό τρόπο, προτείνει να αναζητήσετε συμβουλευτική σχέση έτσι ώστε ένας επαγγελματίας να μπορεί να δει πού βρίσκεται η σπασμένη δοκός και να σας βοηθήσει να το επισκευάσετε προτού αποφασίσετε ότι πρέπει να το σκίσετε και να ξαναχτίσετε από το μηδέν.