Γκέτι
Για μερικούς από εμάς, η σιωπή κρέμεται στον αέρα, λοιπόν, αμήχανη. Θα πούμε οτιδήποτε για να γεμίσει την ησυχία, να συνεχίσει τη συνομιλία, να μειώσει την ένταση. Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι στιγμές σιωπής με σημαντικούς άλλους δεν είναι απαραίτητα πρόβλημα. Παίρνει ένα κακό ραπ γιατί βαρεθεί στην πραγματικότητα, σε ένα σχέση - ειδικά μια μακροχρόνια σχέση όπως η δική σας γάμος - πρέπει να είναι το πιο άνετο πράγμα στον κόσμο.
Σίγουρα, στις πρώτες μέρες του ραντεβού είναι φυσιολογικό να το θέλουμε συνεχίστε τη συνομιλία . Είναι φυσικό να είσαι νευρικός για μια χαλάρωση στο φιλικό χτύπημα, όταν μαθαίνεις ο ένας για τον άλλο και ανακαλύπτεις τι κοινό έχεις. Αλλά σε μια μακροχρόνια σχέση, σε μια σχέση και σε έναν γάμο, η σιωπή πρέπει να αισθάνεται φυσική. Αντί να φοβάστε να εξαντληθούν τα πράγματα, είναι σημαντικό να αγκαλιάσετε τις πιο ήσυχες στιγμές που μοιράζονται τα ζευγάρια. Αυτό δεν σημαίνει να κάθεται σιωπηλά μαζί όλη την ώρα - αυτό θα ήταν ένα σημάδι ότι κάτι είναι πιθανότατα εκτός λειτουργίας.Αλλά το να μοιράζεσαι στιγμές σιωπής με το σημαντικό σου άλλο είναι ένα σημαντικό μέρος του υγιής σχέση. Να γιατί πρέπει να αγκαλιάσετε τη μαμά με τον σύντροφό σας.
Δείχνει ένα επίπεδο ευκολίας μεταξύ τους
Είμαι νευρικός φλυαρία. Σε ένα πάρτι, όταν συναντά κάποιον νέο, ή σε μια συνέντευξη εργασίας (ειδικά αν είμαι νευρικός) μάλλον θα μιλήσω πάρα πολύ. Έτσι, όταν είμαι ήσυχος με έναν σύντροφο, δεν το θεωρώ κακό σημάδι. Δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε τίποτα να μιλήσουμε για αυτό, απλά σημαίνει ότι νιώθω αρκετά άνετα για να απολαύσω αυτές τις στιγμές σιωπής μαζί. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να έρθει εύκολα. Αλλά για όσους από εμάς κουβεντιάζουμε πολύ όταν είμαστε νευρικοί, καθόμαστε σιωπηλοί μαζί ενώ διαβάζουμε και είμαστε αγκαλιάζοντας παρακολουθώντας μια ταινία ή μια εκπομπή, ακόμη και να χαλαρώνουμε μαζί - είναι ένα υπέροχο σημάδι ότι είστε άνετοι απλά να είσαι ο εαυτός σου.
Μπορείτε να χαλαρώσετε ... Πραγματικά
Μαζί με το να είσαι ένα σημάδι πόσο άνετα είσαι ως ζευγάρι, το να μοιράζεσαι τον ήρεμο χρόνο μαζί σημαίνει ότι και οι δύο μπορείς πραγματικά χαλαρώστε μαζί και απολαύστε μερικές από τις πιο χαλαρές αναζητήσεις της ζωής. Και αν παρακολουθείτε τηλεόραση ή απλά έχοντας ένα τεμπέλης Κυριακή πρωί, θα θέλετε να χαλαρώσετε με τον σύντροφό σας. Μόλις συνηθίσετε να αφιερώνετε χρόνο χαμηλής ποιότητας και να μην χρειάζεται να γεμίσετε με συνομιλία, το να μοιράζεστε στιγμές σιωπής με τον άλλο σας μπορεί να γίνει ένα ξεκούραστο, θρεπτικό μέρος της σχέσης σας.
Η «σιωπηλή μεταχείριση» είναι κάτι εντελώς διαφορετικό
Όλοι έχουμε ακούσει για τη «σιωπηλή μεταχείριση», που συχνά σχετίζεται με έχοντας έναν αγώνα σε σχέση. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η σιωπή δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ως μορφή τιμωρίας. Οι μάχες και οι διαφωνίες απαιτούν επικοινωνία - είναι σημαντικό για τα ζευγάρια να μπορούν να μιλούν μέσω αυτών, αντί να κλείνουν για να αποδείξουν ένα σημείο. Οι στιγμές της σιωπής που μοιράζονται με σημαντικούς άλλους δεν πρέπει να προέρχονται από ένα μέρος έντασης, είναι περισσότερο να περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί και να εκτιμούν απλώς την παρουσία του άλλου.Η μετάβαση από τη «σιωπηλή θεραπεία» θα κάνει θαύματα για τη σχέση σας.
Όταν οι διαφωνίες εμφανίζονται, η επικοινωνία είναι κλειδί ποτέ να μην αφήνει ένα επιχείρημα να μετατραπεί σε αδιέξοδο.
Για έναν εσωστρεφή, το να έχετε χώρο για σιωπή είναι ακόμη πιο σημαντικό
Για μερικούς συνεργάτες, το να μοιράζεσαι στιγμές σιωπής με σημαντικούς άλλους δεν είναι απλώς μια ωραία παρενέργεια του να είσαι άνετος - είναι απαραίτητο. Εσωστρεφείς Όχι μόνο χρειάζονται μόνο χρόνο για να επαναφορτίσουν, αλλά χρειάζονται και ηρεμία. Έτσι, εάν είστε εσωστρεφής εαυτός σας ή αφιερώνετε πολύ χρόνο με έναν εσωστρεφή σύντροφο, είναι σημαντικό ότι ως ζευγάρι σέβεστε και αγκαλιάζετε η ανάγκη του συντρόφου σας για ήσυχο χρόνο , η οποία μπορεί να περιλαμβάνει άνετα να κάθονται σιωπηλά μαζί ή να βγαίνουν μαζί σιωπηλά. Για μερικούς αγαπημένους, είναι πραγματικά αναγκαιότητα.
Σε κάποιο σημείο, θα πρέπει να είστε σιωπηλοί
Είναι επίσης σημαντικό να είστε ρεαλιστές. Εάν αυτό είναι το σημαντικό σας για μακροχρόνια απόσταση, θα πρέπει να μάθετε πώς να περνάτε μόνοι σας χρόνο μαζί. Δεν μπορείτε να γεμίσετε κάθε βόλτα με το αυτοκίνητο, κάθε ταξίδι με τρένο ή αεροπλάνο, κάθε καφέ νωρίς το πρωί. Σκεφτείτε τον αριθμό των ωρών που θα περάσετε μαζί για μια ζωή σε κάποιο σημείο, η σιωπή είναι αναπόφευκτη. Δεν χρειάζεται να το φοβάστε. Μόλις το αποδεχτείτε και ακόμη και να το απολαύσετε, θα κάνει τη σχέση σας πολύ πιο δυνατή.
Δεν χρειάζεται να σημαίνει τίποτα
Υπάρχει ένα στίγμα σχετικά με τη σιωπή που σχετίζεται με το να βαριέσαι ή να μην κάνεις τίποτα - αλλά δεν χρειάζεται να σημαίνει να κάθεταις σιωπηλά μαζί ή να ξαπλώνεις στο κρεβάτι μαζί να στριφογυρίζεις τους αντίχειρές σου. Η ησυχία μαζί μπορεί επίσης να σημαίνει την ανάγνωση ενός βιβλίου, ενός περιοδικού ή την ενημέρωση των ειδήσεων της ημέρας. Μπορεί να σημαίνει να κάνετε check in με κάποιες από τις αγαπημένες σας εφαρμογές ή να εργαστείτε σε ένα έργο μαγειρικής ή χειροτεχνίας, ενώ ο σύντροφός σας κάνει περισσότερο χρόνο το πρωί του Σαββατοκύριακου ή κάνει κάποια γιόγκα. Μην σκέφτεστε να είστε ήσυχοι μαζί αγκαλιάζοντας απαραίτητα κοινόχρηστο Διαλογισμός συνεδρίες — αν και αν αυτό λειτουργεί και για τους δύο, αυτό είναι υπέροχο.Απλώς θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί σε μια άνετη σιωπή.
Η ουσία: Η ησυχία μαζί δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η σχέση σας έχει εξαντληθεί. Απλώς σημαίνει ότι είστε αρκετά άνετοι για να είστε οι ίδιοι και να χαλαρώσετε μαζί. Σίγουρα, θα πρέπει να έχετε νύχτες κατά τις οποίες δεν μπορείτε να σταματήσετε να αστειεύεστε, να μιλάτε και να γελάτε μαζί - αυτό είναι μέρος αυτού που διατηρεί μια σχέση συναρπαστική. Αλλά το να χαλαρώσεις και να αγκαλιάσεις αυτές τις στιγμές σιωπής με το σημαντικό σου άλλο είναι μέρος αυτού που δίνει στη σχέση σου μια σταθερή βάση - και αυτό είναι εξίσου σημαντικό με οτιδήποτε άλλο.
Αγάπη και σεξ
