Πώς να σχεδιάσετε και να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα ομορφιάς γάμου

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ ΕΣΕΙΣ-ΧΡΗΜΑΤΑ

Το έχετε καταφέρει μέσω του διασκεδαστικού μέρους του τη δέσμευσή σας (το παραδέχομαι: Μου άρεσε πολύ να σπάνε όλα αυτά δαχτυλίδι selfies ), και τώρα ήρθε η ώρα να μπείτε στη χαριτωμένη εμφάνιση φανταστική στη μεγάλη μέρα σας. Μιλάμε για το δικό σας σχήμα ομορφιάς γάμου γιατί αυτή τη στιγμή είναι η τέλεια δικαιολογία για να το μετατρέψουμε έτσι ώστε να έχετε τα καλύτερα μαλλιά, δέρμα και νύχια της ζωής σας καθώς περπατάτε στο διάδρομο.

Εκτός από τη λίστα ελέγχου του γάμου σας, έχετε ένα άλλο σύνολο υποχρεώσεων που πρέπει να κατακτήσετε προτού πείτε «το κάνω», αλλά ευτυχώς αυτή η λίστα ελέγχου είναι πολύ πιο διασκεδαστική από το να αποφασίζετε πού θα κάθονται οι διαμάχες ξαδέλφια σας. Ξεκινώντας (ή ανανεώνοντας) ένα σχήμα ομορφιάς γάμου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκηθείτε σε μερικά αυτοφροντίδα , δίνοντάς σας την ευκαιρία να αγχωθείτε μπροστά από τους γάμους σας. Και φυσικά, κάθε βήμα θα σας βοηθήσει να τελειοποιήσετε την εμφάνιση της ημέρας του γάμου σας, από το λείανση του δέρματος σας έως την ενίσχυση των μαλλιών σας.

«Σε κάποιο βαθμό, όλοι θέλουν να μοιάζουν με ένα supermodel σε καθημερινή βάση, αλλά μπορεί να μην έχουμε την επιθυμία να δράσουμε», λέει ο δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, Dendy Engelman, ο οποίος βοήθησε τη Sofia Vergara να προετοιμαστεί για την ημέρα του γάμου της. «Μια ημερομηνία γάμου σάς δίνει προθεσμία και σας αναγκάζει να αρχίσετε να κάνετε μια κίνηση». Το ρολόι χτυπάει και ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ελέγχετε τα πράγματα από το σχέδιο ομορφιάς του γάμου σας που οδηγεί στη μεγάλη μέρα.

Παρακάτω, 40 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την παραγγελία της νυφικής ομορφιάς σας.

Δέρμα: Διαχείριση άγχους

Thomas Barwick / Getty Images

Από την κορυφή του κεφαλιού σας μέχρι τις άκρες των ποδιών σας, δεν υπάρχει τέλος στα προφυλακτήρα ομορφιάς που κατευθύνονται προς το δρόμο σας, εάν δεν έχετε το άγχος του γάμου σας. Στο μέτωπο της επιδερμίδας, λέει ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης Dendy Engelman, «Πολλές φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η κεράτωση pilaris, μπορεί να οφείλονται τουλάχιστον εν μέρει στο άγχος. Καθώς το άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, η χρόνια φλεγμονή επιδεινώνεται.

Το υπερβολικό άγχος μπορεί επίσης να διαταράξει τον ύπνο σας, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μια γκρίζα, σίγουρα μη νυφική ​​επιδερμίδα. Η επιδιόρθωση? Κάνε ό, τι μπορείς χαλάρωσε , αν αυτό σημαίνει να χτυπάς ένα μάθημα γιόγκα μετά τη δουλειά ή να οδηγείς εφαρμογές διαλογισμού όπως το Headspace και το Omvana.

Πότε: 1 έτος έξω

Δέρμα: Ορίστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας

Εικονικές / Getty Images

Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για να ξεκινήσετε νωρίς το δέρμα σας: Ένας, μπορούν να εκτιμήσουν την τρέχουσα κατάσταση της επιδερμίδας σας καλύτερα από εσάς και τον αξιόπιστο μεγεθυντικό καθρέφτη σας. Και δύο, μπορούν να σας βοηθήσουν χαράξτε μια στρατηγική για την επίτευξη των στόχων σας με το δέρμα των ονείρων, είτε απαλύνει τις ενοχλητικές ρυτίδες στο μέτωπο ή την ακμή. «Ορισμένες θεραπείες χρειάζονται χρόνο - έως και αρκετούς μήνες - και σίγουρα θέλετε ένα σχέδιο παιχνιδιού», λέει ο Engelman.

Πότε: 1 έτος έξω

Δέρμα: Εξετάστε την αποτρίχωση με λέιζερ

Φωτογραφία Bokeh

Δεν υπάρχει καλύτερη δικαιολογία από τον γάμο σας (και τον μήνα του μέλιτος) για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με την αποτρίχωση με λέιζερ. Είναι μια λάμψη; Ναι, αλλά θα αξίζει τον κόπο όταν το ξύρισμα των μασχάλων και των ποδιών σας είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας. Ανάλογα με το πού πηγαίνετε, οι συνεδρίες μπορεί να κυμαίνονται από 200 έως 350 $ και «ο προγραμματισμός πρέπει να γίνει 9 έως 12 μήνες πριν από το γάμο, καθώς συνήθως χρειάζονται έξι συνεδρίες σε απόσταση έξι εβδομάδων για να δείτε μόνιμα αποτελέσματα», λέει ο Christian Karavalos, ιδιοκτήτης του Romeo & Juliette Laser Hair Removal Spa στη Νέα Υόρκη.

Πότε: 1 έτος έξω

Δέρμα: Αποφασίστε εάν η ρετινόλη είναι κατάλληλη για εσάς

Serichai traipoom

Προερχόμενη από τη βιταμίνη Α, η ρετινόλη αυξάνει τον κύκλο των κυττάρων, ξεμπλοκάρει τους πόρους, ενισχύει το κολλαγόνο και βοηθά στη μείωση της υπερχρωματισμού. Η έκδοση συνταγής, γνωστή και ως ρετινοειδές, είναι ακόμα πιο ισχυρή. Ακόμα, όσο υπέροχα είναι, μπορούν να προκαλέσουν αμφιβληστροειδή και αμφιβληστροειδή ερυθρότητα και απολέπιση στην αρχή, και ακόμη και μια πιθανή αύξηση στην ακμή πριν ξεκινήσουν όλα αυτά τα οφέλη. 'Συνιστώ στους ασθενείς να ξεκινήσουν με ρετινόλη χωρίς συνταγή για τουλάχιστον τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες πριν προχωρήσουν σε συνταγογραφούμενο ρετινοειδές', λέει ο Engelman. «Το δέρμα τους θα το ανεχτεί καλύτερα.»

Πότε: 9 μήνες έξω

Δέρμα: Επισκεφθείτε έναν Αισθητικό για Κανονικές Περιποιήσεις προσώπου

Έριχ ΜακΒέι

Βρείτε έναν αξιόπιστο αισθητικό στην περιοχή σας για να διατηρήσετε το δέρμα σε άριστη κατάσταση. Στην αρχική συνομιλία σας με έναν υποψήφιο αισθητικό, βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνεστε στους στόχους και τις ανάγκες σας - μην φοβάστε να μιλήσετε. «Αναζητήστε κάποιον που είναι καλός ακροατής», λέει ο NYC Ιωάννα Βάργκας . «Οι φωτογράφοι του παλιού σχολείου θα υπαγόρευαν τη φροντίδα σας Αυτές τις μέρες τα καλύτερα λειτουργούν με τον προϋπολογισμό σας, τους στόχους σας και το δέρμα σας. ' Μην πηγαίνετε στη θάλασσα με το θεραπείες είτε, επειδή είναι πιθανό να αναβοσβήνει μετά το πρόσωπο. «Δεν θα ήθελα ποτέ μια νύφη να κάνει μια θεραπεία με έναν καινούριο προσώπου κοντά στην ημερομηνία του γάμου της», λέει.

Πότε: 9 μήνες έξω

Δέρμα: Απολέπιση και συνέχεια με λαμπερό ορό

Elisabetta Polignano

Καθώς τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στο δέρμα, παρεμβαίνουν στην αντανάκλαση του φωτός δίνοντάς του μια θαμπή εμφάνιση, εξηγεί ο δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Δρ. Συντάκτης του Joshua . Η λύση: Κανονική απολέπιση σε συνδυασμό με έναν λαμπερό ορό για να σας δώσει την καλύτερη λάμψη από-μέσα-μέσα την ημέρα του γάμου σας. «Η τακτική απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα για να βελτιώσει την ακτινοβολία και μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση των προϊόντων που φωτίζουν το δέρμα μέσω του δέρματος», εξηγεί. 'Συνιστώ την απολέπιση μία φορά την εβδομάδα αρχικά και να προχωράτε σε δύο φορές την εβδομάδα μετά από ένα μήνα ή έτσι αν μπορείτε να το ανεχτείτε.'

Πότε: 5 μήνες έξω

Δέρμα: Περάστε το κρασί και φτάστε στο χυμό

Oscar Wong / Getty Images

Επειδή το vino είναι ένας αφυδατωτής παγκόσμιας κλάσης, ένας τριχοειδής διακόπτης και ένας ληστής λάμψης, το κατέβασμα ατελείωτων γυαλιών είναι ένα από τα μεγαλύτερα εγκλήματα εναντίον των νυφών που πρέπει να διαπράξουν, λέει ο Βάργκας. Εάν είναι πολύ δύσκολο να χωρίσετε τρόπους με το κρασί σας, τουλάχιστον μειώστε και αντικαταστήστε το Μπορντό με υγροποιημένα φυλλώδη πράσινα - ειδικά κατά τη διάρκεια των λίγων μηνών που προηγούνται του γάμου σας. «Ο πράσινος χυμός είναι ιδανικός για το δέρμα, επειδή είναι οξυγονωμένο και περιέχει ζωτικά μέταλλα για να τονώσει το λεμφικό σύστημα και να εξαλείψει το πρήξιμο», λέει ο Vargas. «Μια μέρα είναι υπέροχη».

Πότε: 3 μήνες έξω

Σώμα: Θρέψτε το δέρμα σας ξεκινώντας από το ντους

Stocksy United

«Οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας ξεκινά πραγματικά στο ντους και ότι η χρήση ενός απαλού καθαριστικού είναι το κλειδί», εξηγεί ο δερματολόγος. Δρ. Μόνα Γκόχαρα . «Συνιστώ το Dove Body Wash, το οποίο δεν περιέχει θειικά άλατα, κατασκευασμένο με 100% απαλά καθαριστικά και παρέχει απαλότερο, πιο ομαλό δέρμα μετά από ένα μόνο ντους». Συνιστά να χτυπάει απαλά το δέρμα αντί να τρίβεται και να εφαρμόζεται λοσιόν μέσα σε λίγα λεπτά από το να βγείτε από το ντους για να κλειδώσετε την υγρασία πριν εξατμιστεί. Πάρτε τη συνήθεια να το κάνετε αυτό για το όμορφο δέρμα από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα να έρθει η ημέρα του γάμου σας.

Πότε: 1 έτος έξω

Body: Δώστε προσοχή στο Décolletage σας

Galia Lahav

Όχι μόνο είναι ένας διαβόητος μαγνήτης του ήλιου, αλλά το ντεκολτέ είναι επίσης επιρρεπές σε ζαρώσεις για έναν άλλο λόγο, λέει ο δερματολόγος του Μπέβερλι Χιλς Δρ Harold Lancer : λεπτό δέρμα. «Το δέρμα του λαιμού και του στήθους έχει μια πολύ διαφορετική δομή από εκείνη του προσώπου και του σώματος», λέει. «Το ντεκολτέ είναι μια περιοχή με σημαντικά λιγότερα« λιπαρά »και γενικά είναι πιο ευαίσθητη από το δέρμα του προσώπου. Μετάφραση: Ίσως χρειαστεί να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια εκεί. Ξεκινήστε με ένα προϊόν ρετινόλης OTC και προχωρήστε στη συνταγή εάν το δέρμα σας το κρίνει απαραίτητο.

Πότε: 1 έτος για ρετινόλη 6 μήνες για Rx ρετινοειδές

Σώμα: Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε το δέρμα χαρούμενο και υγιές

Olivia rae james

Η κεράτωση pilaris (KP για συντομία) προκαλείται από περίσσεια κερατίνης, η οποία σχηματίζει βύσμα στη θέση ενός θυλακίου τρίχας. «Δυστυχώς δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί τη συσσώρευση κερατίνης», λέει ο Ένγκελμαν, ο οποίος σημειώνει ότι το KP επηρεάζει συχνά άτομα με άλλες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα. Οι σκανδάλη μπορεί να περιλαμβάνουν κρύες θερμοκρασίες (με αποτέλεσμα την έλλειψη υγρασίας στον αέρα), ορμονικές αλλαγές, τροφικές αλλεργίες και αψίδα της νύφης - άγχος. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το KP, ο Engelman λέει ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα απολέπισης με ένα προϊόν όπως DermaDoctor KP Duty Scrub , (46 $) , για να αποσυνδέσετε την παγιδευμένη κερατίνη και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που προκαλούν τα εξογκώματα. «Η εισαγωγή υγρασίας στον αέρα μέσω ενός υγραντήρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.»

Πότε: 9 μήνες έξω

Δέρμα: Βγείτε σε στεγνό βούρτσισμα

Getty Images

Ρολόι στο κάτω των 20 $ , μια βούρτσα σώματος μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επενδύσεις ομορφιάς δέσμευσης που κάνετε. Σύμφωνα με τον Engelman, το ξηρό βούρτσισμα αποφέρει σημαντικά οφέλη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της απολέπισης και της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος (δηλ. Μια υγιή λάμψη). Από μια γενική άποψη ευεξίας, αυξάνει επίσης τη ροή της λέμφου, το πολύ σημαντικό υγρό που ψιθυρίζει τις τοξίνες από τα συστήματά μας. «Η λέμφη βασίζεται στην κίνηση των μυών για να περάσει από το σώμα, οπότε αν δεν είστε ενεργός άνθρωπος, το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για να απαλλαγείτε από το σώμα από τα απόβλητα», σημειώνει ο Engelman. «Υπάρχει πραγματική επιστήμη πίσω από αυτό και λειτουργεί πραγματικά όταν το δεσμεύεσαι». Ξεκινήστε με τρεις συνεδρίες στεγνού βουρτσίσματος την εβδομάδα, αυξάνοντας την καθημερινή και βεβαιωθείτε ότι αργότερα θα αδειάσετε κάποιο είδος ενυδατικής κρέμας. «Μου αρέσει να το κάνω πριν από το ντους», λέει ο Ένγκελμαν, «και μετά ενυδατώνομαι με λάδια σώματος πριν το ξεκολλήσω».

Πότε: 6 μήνες έξω

Σώμα: Glow Up Skin with Spray Tan

Alyssa Greenberg

Εμπειρογνώμονας Σόφι Έβανς συνιστά να πάρει ένα δοκιμαστικό σπρέι μαυρίσματος πριν το φόρεμα σας ταιριάζει για να μάθετε αν θέλετε να πάτε πιο σκοτεινό ή πιο ανοιχτό πριν από τη μεγάλη μέρα. «Μια εβδομάδα πριν από τη μεγάλη μέρα, ξεκινήστε την απολέπιση του δέρματος σας για την προετοιμασία του μαύρου ψεκασμού». Οι τιμές κυμαίνονται από 50 $ σε σαλόνι έως 250 $ για κλήσεις εσωτερικού.

Πότε: Στο φόρεμα σας και 2 ημέρες πριν από το γάμο σας

Μαλλιά: Κερατίνη Θεραπεία 101

Φωτογραφία Bokeh

Απλώς δεν ξεφεύγουμε από το γεγονός ότι η χημική ίσιωμα απαιτεί μεγάλο φόρτο υγείας στα σκέλη σας. Κάνοντας τα πράγματα χειρότερα; Μια εκπληκτική σειρά επιλογών, από τη Βραζιλία Blowout Original Solution έως την ιαπωνική ευθυγράμμιση. «Υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά θεραπείες κερατίνης και χαλαρωτικά σήμερα », λέει ο ιδιοκτήτης του χρωματισμού και του σαλόνι Σαρόν Ντόραμ . 'Προτείνω να δοκιμάσετε τη διαδικασία μήνες νωρίτερα για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί για εσάς.'

Πότε: 9 μήνες για δειγματοληψία θεραπείας ίσιωσης

Μαλλιά: Ελάτε με ένα χρωματικό σχέδιο παιχνιδιού

Ρόι Γιοχάι

Ο γενικός κανόνας για τις μετατοπίσεις χρωμάτων μεγάλης ημέρας - είτε πρόκειται για πιο ανοιχτόχρωμο ή πιο σκοτεινό χρώμα - είναι να παραμείνετε μέσα σε δύο αποχρώσεις από τη φυσική σας απόχρωση. Αλλά ανεξάρτητα από το χρώμα που θέλετε, ο σχεδιασμός είναι επιτακτικός. «Θα πρέπει να αρχίσετε να σχεδιάζετε το χρώμα των μαλλιών σας μόλις ξέρετε πώς θα είναι τα μαλλιά σας για το γάμο», λέει Στέφανι Μπράουν , χρωματιστής στο IGK Salon στη Νέα Υόρκη. Φέρτε εμπνευσμένες φωτογραφίες στον χρωματιστή της επιλογής σας και ξεκαθαρίστε τους στόχους των μαλλιών σας. Θα πρέπει επίσης να σχεδιάσετε να αγγίξετε τα μαλλιά σας 7 έως 10 ημέρες πριν από το γάμο για να βεβαιωθείτε ότι φαίνεται καλύτερα. «Θέλετε να έχετε αρκετό χρόνο για να γνωρίζετε ότι σας αρέσει το τελικό χρώμα σε περίπτωση που χρειαστεί να αλλάξετε κάτι», σημειώνει.

Πότε: 6 μήνες για δοκιμαστική οδήγηση αρχικό χρώμα 10 ημέρες για την τελευταία σας προ-γαμήλια επαφή

Μαλλιά: Σαμπουάν λιγότερο συχνά (Ναι, πραγματικά)

Alyssa Greenberg

Όσο υπέροχο είναι το H20 για εσάς εσωτερικά (ενυδατώνει και αποπλέει, οπότε πιείτε το), όταν πρόκειται για τα μαλλιά, το νερό δεν θα κάνει αυτά τα ακριβά σημεία ή την πλούσια μελαχρινή μελαχρινή. «Οι ανυψωτικές ουσίες με υπερβολικό σαμπουάν, θαμπά και ξεθωριάζουν το χρώμα των μαλλιών», λέει ο Dorram. «Πάντα προτείνω το λούσιμο όχι περισσότερο από τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Το καλύτερο είναι να ξεπλύνετε τα μαλλιά και να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο ξεμπλοκάρισμα ανάμεσα στα σαμπουάν. '

Πότε: 6 μήνες έξω

Μαλλιά: Μην παραλείψετε το μαλακτικό

Paulina Γάμοι

Χρώμα ή καθόλου χρώμα, αυτή είναι η ώρα να διαθέσετε επιπλέον TLC στις κλειδαριές σας. Μπορείτε να κατευθυνθείτε στο σαλόνι για μια θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας ή μπορείτε να το κάνετε DIY, αφαιρώντας τα βρεγμένα μαλλιά με τα μαλλιά σας mega-ενυδατωτής της επιλογής. Για οικιακή χρήση, η Dorram προτείνει μερικές σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε αναμεμειγμένες στο μαλακτικό σας ή στην μάσκα μαλλιών της επιλογής σας. «Κάνουμε γενικά ένα σχέδιο κλιματισμού που χτίστηκε γύρω από την ημερομηνία του γάμου», λέει ο Dorram. «Εάν τα μαλλιά είναι σε κακή κατάσταση, προτείνουμε εβδομαδιαίες ή δύο εβδομάδες θεραπείες».

Πότε: 3 μήνες έξω (νωρίτερα εάν τα μαλλιά είναι κατεστραμμένα)

Μαλλιά: Εξατομικεύστε το στυλ των μαλλιών σας

Τόου Μάριον

Κομμωτής διασημοτήτων George Kyriakos , ο οποίος έχει 25 χρόνια εμπειρίας λέει, «Θέλετε μια διαχρονική εμφάνιση - μια αναβαθμισμένη έκδοση του εαυτού σας. Αν δεν φορέσετε ποτέ τα μαλλιά σας επειδή μισείτε τα αυτιά σας, μην αφήσετε κανέναν να σας μιλήσει για αυτό. ' Μετάφραση: Αποφύγετε αυτά τα over-the-top ενημερώματα Instagram και τα μεγάλα αξεσουάρ μαλλιών και πηγαίνετε με ένα χτένισμα που σας φαίνεται φυσικό όταν κάνετε τις δοκιμές μαλλιών.

Πότε: 2 μήνες έξω

Μαλλιά: Δώστε επεκτάσεις

Alyssa Greenberg

Εάν τα φυσικά μαλλιά σας λείπουν από την ένταση ή το χτένισμα της επιλογής σας απαιτεί κάποιο επιπλέον μήκος, εξετάστε τις επεκτάσεις μαλλιών. «Οι επεκτάσεις συμβάλλουν στη δημιουργία μιας ποικιλίας στυλ, μείνετε ενήμεροι μέσα από φωτογραφίες και χορό και κάνετε τα μαλλιά να μοιάζουν με την καλύτερη έκδοση του κανονικού σας στυλ», λέει ο Edward Tricomi, συνιδρυτής και στιλίστας στο Σαλόνια Warren-Tricomi . Χρειάζεται περίπου ένας μήνας για να παραγγείλετε τα μαλλιά, οπότε συνιστά να πάει για διαβούλευση τουλάχιστον δύο μήνες πριν από την ημερομηνία του γάμου. «Αν κάνεις μόνιμες επεκτάσεις, θα ήθελα να τις βάλω σε μια ή δύο εβδομάδες πριν από το γάμο και για κλιπ, μια εβδομάδα πριν είναι μια χαρά».

Πότε: 2 μήνες για διαβούλευση και 1 εβδομάδα πριν από το γάμο

Μακιγιάζ: Επενδύστε σε ένα Satin-Finish Foundation

Ολίβια & Νταν

Δώστε ένα μεγάλο γύρο χειροκρότησης στο θεμέλιο σατινέ-φινιρίσματος, μια παγκόσμια κολακευτική φόρμουλα. «Το σατέν έχει φωτεινότητα και κάνει το δέρμα να φαίνεται όμορφο», λέει ο μεγαλοπρεπής μακιγιάζ Σόνια Κάσκοκ . «Θέλετε λίγη λάμψη και δροσιά που δεν έχετε με μια ματ φόρμουλα. Αλλά ταυτόχρονα, δεν θέλετε πάρα πολύ λάμψη. Το σατέν δίνει το είδος της ισορροπίας που θυμίζει περισσότερο το φυσικό δέρμα.

Πότε: 1 έτος έξω

Μακιγιάζ: Βελτιώστε το μακιγιάζ σας

Κάτι Ράθερ

«Αυτές οι φωτογραφίες πρέπει να υπερβαίνουν το χρόνο», σημειώνει. «Αν δεν είστε μεγάλος φορέας μακιγιάζ, μην το κάνετε μόνο για την ημέρα του γάμου σας. Φορέστε ό, τι συνήθως φοράτε, αλλά τελειοποιήστε το », λέει. Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε ένα μαστίγιο για να κάνετε κάτι ξεχωριστό. Κανείς δεν θα συνειδητοποιήσει ποτέ ότι βρίσκεστε σε ψεύτικες βλεφαρίδες. Το θέμα είναι να μείνουμε μακριά από οτιδήποτε υπερβολικά ακραίο ή προφανές. '

Πότε: 3 έως 6 μήνες

Μακιγιάζ: Skip Mascara, Δοκιμάστε Lash Extensions

Molly Peach

Φοβάσαι ότι η αδιάβροχη μάσκαρα δεν θα το κόψει τη μεγάλη μέρα; Εξετάστε τις επεκτάσεις βλεφαρίδων. Clementina Richardson, ιδρυτής της Ζηλιάρης βλεφαρίδες στη Νέα Υόρκη, λέει «Οι επεκτάσεις των βλεφαρίδων είναι ιδανικές για νύφες που δεν θέλουν να ανησυχούν για όμορφες βλεφαρίδες από το δείπνο της πρόβας μέχρι το μήνα του μέλιτος». Προσθέτει επίσης ότι φαίνονται υπέροχα στις φωτογραφίες. 'Επειδή οι επεκτάσεις των βλεφαρίδων τοποθετούνται ξεχωριστά στις υπάρχουσες βλεφαρίδες, ανεξάρτητα από το πόσο κοντά είναι η κάμερα, θα φαίνονται φυσικά.' Ο Ρίτσαρντσον συνιστά να πάρει το πρώτο σας πλήρες σετ λίγες εβδομάδες για να το δοκιμάσετε και να επιστρέψετε τρεις έως τέσσερις ημέρες πριν από το γάμο για να συμπληρώσετε. «Όταν επιστρέψετε, μπορείτε να κάνετε αλλαγές στην προηγούμενη εμφάνισή σας», λέει.

Πότε: 3 εβδομάδες έξω και 3 ημέρες έξω για μια ανανέωση

Μακιγιάζ: Αποφύγετε το βαρύ περίγραμμα

Alyssa Greenberg

Αν και το περίγραμμα μπορεί να είναι κολακευτικό όταν γίνει σωστά, ο Kashuk συνιστά να προχωρήσετε με προσοχή για τη μεγάλη μέρα σας. «Όταν έχετε έντονη αντίθεση, το πρόσωπο δεν ταιριάζει με το υπόλοιπο σώμα». Για να βελτιστοποιήσετε την τεχνική, επιλέξτε μια καθαρή, ανάμειξη κρέμας . «Υπάρχει ένας τρόπος περιγράμματος με πιο φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας διαφανείς, διαφανείς υφές», εξηγεί. «Προσθέστε μόνο ένα βάθος κάτω από τα ζυγωματικά. Πολύ λεπτό, πολύ καθαρό. '

Πότε: Μέρα του

Μακιγιάζ: Το Balance Is Key

Alyssa Greenberg

«Η μεγαλύτερη συμβουλή μου για τις νύφες είναι να μείνω μακριά από κάθε είδους άκρα», σημειώνει ο Kashuk. «Τίποτα δεν πρέπει να πηδά, έτσι δεν σημαίνει τίποτα υπερβολικά δυνατό. Πρόκειται για ισορροπία και απαλότητα. Θέλετε να χτυπήσετε ένα κόκκινο χείλος για το γάμο σας; Εντάξει. Αλλά κρατήστε τη γραμμή των χειλιών απαλή και απροσδιόριστη. '

Πότε: Μέρα του

Περιήγηση: Βάλτε τα τσιμπιδάκια προς τα κάτω

Getty Images

Όλοι είμαστε ένοχοι για υπερβολική απομάκρυνση, αλλά τώρα είναι η ώρα να βάλουμε σοβαρά τα τσιμπιδάκια και να σταματήσουμε το νήμα και το κερί. Γιατί; Όταν υπερφορτώνετε, χάνετε όλα σας φυσικό σχήμα αψίδας , που μπορεί να αλλάξει εντελώς την έκφραση του προσώπου σας. «Κάθε νύφη χρειάζεται έναν καλό αισθητικό για να κτυπήσει αυτά τα φρύδια σε σχήμα πριν από τη μεγάλη μέρα», λέει Τζάρεντ Μπέιλι , Benefit Cosmetics παγκόσμιος ειδικός στα φρύδια. «Για μια κλασική προσέγγιση στη διαμόρφωση των φρυδιών, θέλετε να βρείτε τα φρύδια που ταιριάζουν στο πρόσωπό σας - τα φρύδια πρέπει να είναι ένας καθρέφτης των χαρακτηριστικών του προσώπου σας. Έτσι αρχίζουν να φέρουν ισορροπία σε ολόκληρο το πρόσωπο και τα μάτια. '

Πότε: 1 έτος έξω

Αναζήτηση: Επενδύστε στο τέλειο Brow Arsenal

Εικόνα JFK

«Το μόνο πράγμα που έρχεται δεύτερο για να βρεις το τέλειο φόρεμα για τη μεγάλη μέρα είναι να βρεις την τέλεια ντουλάπα φρυδιών», λέει ο Bailey. «Πρέπει να ψάξεις ποιοτικά προϊόντα για να αποφευχθούν πράγματα όπως η κατάρρευση του μακιγιάζ ή τα αφρώδη τζελ. ' Λέει ότι τώρα είναι η ώρα να επενδύσετε σε προϊόντα με πολύ χρωματισμένα φρύδια μακράς φθοράς που δεν ξεφλουδίζουν ή δεν φουντώνουν. Σε τελική ανάλυση, θα τραβάτε φωτογραφίες χωρίς διακοπή φέτος. Η συμβουλή της Bailey όταν ταιριάζει με το χρώμα στο οπλοστάσιό σας: 'Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια απόχρωση που μιμείται το ίδιο χρώμα με τα μαλλιά των φρυδιών σας - αυτό είναι το κλειδί για να κάνετε το προϊόν να συνδυάζεται εύκολα.'

Πότε: 1 έτος έξω

Μακιγιάζ: Δοκιμάστε το Microblading

Heather Waraksa

Εάν τα φρύδια σας είναι τόσο αραιά που χρειάζονται σοβαρή βοήθεια ή πεθαίνετε να δοκιμάσετε τη μικροαποστολή, σκεφτείτε να το κάνετε δύο μήνες. Με τη μικροαποστολή, μπορείτε να επιτύχετε τα φυσικά φρύδια των ονείρων σας χωρίς να ανησυχείτε για τον ιδρώτα ή το νερό που εμποδίζει τα όμορφα φρύδια. «Θα χρειαστούν μια εβδομάδα για να θεραπεύσουν αρχικά και στη συνέχεια θα πρέπει να μπείτε για ένα άγγιγμα τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά», λέει. Γιατρός φρυδιών ιδρυτής Piret Aava. Έτσι, ολόκληρη η διαδικασία απαιτεί (το μαντέψατε) να προγραμματίσετε μπροστά. «Κάνετε την έρευνά σας προτού λάβετε μικροαποστολή», συμβουλεύει ο Aava. «Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε σε κάποιον που έχει καλή φήμη και κάνει δουλειά που φαίνεται φυσική».

Πότε: 2 μήνες έξω

Δόντια: Ώρα να πάει στον οδοντίατρο

Λάρισα Κλίβελαντ

Ένα πανέμορφο χαμόγελο ξεκινά με υγιή ούλα και δόντια . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φορά για να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας λεύκανση δοντιών ή επενδύοντας σε τιράντες ή σαφείς ευθυγραμμιστές . Εάν ένα στραβά χαμόγελο σας έχει απογοητεύσει, ο γάμος μπορεί να είναι μια καλή δικαιολογία για να το κάνετε Invisalign και τελικά επιτύχετε ένα τέλειο ίσιο χαμόγελο. Το Invisalign Express σας προσφέρει το τέλειο χαμόγελο σε έξι μήνες και θα σας φέρει έως και 4.000 $.

Πότε: 1 έτος έως 6 μήνες

Δόντια: Χρησιμοποιήστε καλαμάκια για να πιείτε κόκκινο κρασί και καφέ

Granger Wootz / Getty Images

Ίσως λατρεύετε τον Merlot, αλλά ο Merlot δεν λατρεύει τα μαργαριτάρια σας. «Αν θέλετε λευκά δόντια για το γάμο σας, πρέπει να εγκαταλείψετε το κόκκινο κρασί», λέει ο Dr. Marc Lowenberg του Οδοντιατρική LLK στη Νέα Υόρκη. Επειδή είναι υγρό, διαρρέει το σμάλτο σας και σκουραίνει τα δόντια σας με τρόπο που, ακόμα κι αν τα καθαρίσετε, δεν πρόκειται να γίνουν ελαφρύτερα. Θα πρέπει να τα λευκανθούν. Και αν είστε τοξικομανής, πρέπει να το πιείτε μέσα από ένα άχυρο, τόσο γελοίο όσο ακούγεται. ' Εάν τα λευκαίνετε, χρησιμοποιήστε επίσης ένα άχυρο όταν πίνετε καφέ.

Πότε: 6 μήνες έξω ή μετά την πρώτη σας λεύκανση στο γραφείο

Δόντια: Επενδύστε στη λεύκανση των δοντιών

Άννα Βόλφ

Εάν θέλετε να ενισχύσετε το χαμόγελό σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να απολαύσετε επαγγελματικό επίπεδο λεύκανση δοντιών . Αυτές τις μέρες μια θεραπεία λεύκανσης μπορεί να γίνει στο γραφείο σε λιγότερο από 1 ώρα και συνοδεύεται από βολικούς δίσκους λεύκανσης στο σπίτι, ανάλογα με το επίπεδο των λεκέδων. Μπορείτε να λευκάσετε εύκολα τα δόντια σας τέσσερις έως έξι αποχρώσεις και τα αποτελέσματα διαρκούν έως και ένα χρόνο.

Πότε: 1 μήνα έξω

Δόντια: Προγραμματίστε έναν καθαρισμό πριν από τη μεγάλη μέρα

Alyssa Greenberg

Σε αντίθεση με το κόκκινο κρασί, το οποίο δίνει στα δόντια σας ένα ωραίο μικρό λουτρό με σκληρό χρώμα, οι περισσότεροι λεκέδες τροφίμων και ποτών εμπίπτουν στην κατηγορία της επιφάνειας και καθαρίζονται εύκολα σε ραντεβού με τον υγιεινό σας. Είτε πρόκειται για μούρα, καφέ ή σάλτσα μαρινάρα, λέει ο Lowenberg, «οτιδήποτε θα λεκιάσει μια λευκή μπλούζα θα λεκιάσει τα δόντια σας». Είναι συνετό να παρακολουθήσετε αυτό το πρώτο ραντεβού για οδοντίατρο με έναν άλλο καθαρισμό μετά από λίγες εβδομάδες για ένα πραγματικά άψογο χαμόγελο.

Πότε: 2 εβδομάδες έξω

Νύχια: Λιπαίνετε τα νύχια σας κάθε μέρα

Υπαίθρια φωτογραφία Hartman

Καλλιτέχνης νυχιών Τομ Μπατσίκ λέει ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τα νύχια σας είναι να τα διατηρείτε ενυδατωμένα. «Όταν στεγνώσουν γίνονται εύθραυστα, οδηγώντας σε μάρκες και ρωγμές», λέει. 'Διατηρήστε τα νύχια εύκαμπτα και δυνατά χρησιμοποιώντας ένα λάδι στις επιδερμίδες σας κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι.' Μπείτε στη συνήθεια να εφαρμόζετε λάδι σε κάθε νύχι πριν από το κρεβάτι κάθε βράδυ για να διασφαλίσετε όμορφα χέρια με δαχτυλίδια selfie όλο το χρόνο.

Πότε: 1 έτος έξω

Καρφιά: Μην ξεχνάτε τα χέρια σας

Τσι Τσι Άρι

Τα νύχια είναι σημαντικά, αλλά και τα χέρια σας. Amy Ling, ιδρυτής της Κυριακή Nail Studio στη Νέα Υόρκη συνιστά να χρησιμοποιείτε απαλό scrub εβδομαδιαίως και να το παρακολουθείτε με μια γενναιόδωρη ποσότητα λοσιόν και πετρέλαιο επιδερμίδας. «Εφαρμόστε αντηλιακό στο πίσω μέρος κάθε χεριού για να προστατέψετε το δέρμα», προσθέτει.

Πότε: 1 έτος έξω

Καρφιά: Επενδύστε σε τακτικά μανικιούρ

Emilie White

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα επαγγελματικό μανικιούρ κάθε λίγες εβδομάδες πριν από το γάμο σας για να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι σε άριστη κατάσταση. «Να πάρει ένα κανονικό μανικιούρ είναι ένας καλός τρόπος για τη φροντίδα των επιδερμίδων, τη θρέψη των νυχιών και τη χαλάρωση του μυαλού σας », λέει ο Ling.

Πότε: 3 μήνες έξω

Νύχια: Πηγαίνετε για ουδέτερα

Τεκ Πατάγια

Όσο αγαπάμε την τέχνη νυχιών, αποθηκεύστε το για το πάρτι bachelorette και το μήνα του μέλιτος. Δεν θέλετε τίποτα να αφαιρέσει από τη φυσική σας ομορφιά την ημέρα του γάμου σας. Μπορείτε ακόμα να διασκεδάσετε, αλλά διατηρήστε το ουδέτερο για την καλύτερη εμφάνιση. «Όπως και το κόκκινο χαλί, πιστεύω ότι τα νύχια του γάμου θα πρέπει να είναι διαχρονικά, κλασικά και κομψά», λέει ο Bachik. «Αυτό δεν σημαίνει ότι οι νύφες δεν μπορούν να έχουν λίγο προσωπικό στυλ. Αλλά διατηρήστε την τέχνη απλή και τα χρώματα τονικά. Τα νύχια πρέπει να είναι τα τέλεια αξεσουάρ για να ολοκληρώσετε την εμφάνισή σας και όχι να τα ανταγωνίζεστε. '

Πότε: 2 έως 3 ημέρες έξω

Υγεία: Ο ύπνος είναι το παν

Συλλογή Everett

Ως Equinox Fitness Global Personal Trainer of the Year και ιδρυτής της Team Awesome LLC, Ed Gemdjian βυθίζεται σε όλα τα τελευταία ευρήματα γυμναστικής. Έτσι όταν λέει ύπνος θεωρείται τώρα ο τρίτος πυλώνας της υγείας - μαζί με μια υγιεινή διατροφή και πολλή άσκηση - ήρθε η ώρα να χτυπήσετε το σάκο. «Ο ύπνος είναι σημαντικός για τόσους πολλούς λόγους», λέει. Παράγουμε τις υψηλότερες ποσότητες φυσικού HGH (ανθρώπινη αυξητική ορμόνη) ενώ κοιμόμαστε, κάτι που είναι υπεύθυνο για αναγέννηση και δημιουργώντας νέα κύτταρα όλων των ιστών του σώματος μας - δέρμα, μυς, μαλλιά. Όταν κοιμόμαστε, είναι η μόνη φορά που ο εγκέφαλός μας μπορεί να επισκευάσει και να αναδιοργανώσει. Και η χαλαρή αναπνευστική κατάσταση κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνει το άγχος ηρεμώντας το κεντρικό νευρικό μας σύστημα. Λιγότερο άγχος σημαίνει μείωση της παραγωγής κορτιζόλης, της ορμόνης μάχης ή πτήσης που λέει στο σώμα μας να κρέμεται σε κάθε ουγγιά λίπους που μπορεί να επιβιώσει.

Πότε: 1 έτος έξω

Υγεία: Παραμείνετε σε υγιεινές συνήθειες διατροφής

Χένρι & Μακ

«Έχω δει ξανά τις δίαιτες συντριβής της στέρησης, ξανά και ξανά,» λέει ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Μπρουκ Άλπερτ . «Επειδή βασικά λιμοκτονούσες τον εαυτό σου, θα καταρρεύσεις, θα ξανακερδίσεις το βάρος που χάσατε και θα νιώθεις άσχημα για τον εαυτό σου». Για να μην αναφέρουμε πόσο ασταθής και άθλια θα είστε σε αυτήν την εξαιρετικά κοινωνική περίοδο της ζωής σας. Η Alpert συνιστά να στοχεύετε να έχετε ένα υγιές γεύμα (χωρίς ζάχαρη) ή σνακ κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες.

Πότε: 1 έτος έξω

Υγεία: Προγραμματίστε τα γεύματά σας και τις προπονήσεις σας

Τζάστιν Λέ

Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε έναν εκπαιδευτή στη μισθοδοσία του γάμου μαζί με τον προγραμματιστή, τον τροφοδότη και τον ανθοπωλείο, μπορεί να είναι εύκολο να χαλαρώσετε μεταξύ εφόδια τις μέρες που δεν εκπαιδεύεσαι μαζί. «Στην Equinox, παρέχουμε στους πελάτες μας συγκεκριμένες στρατηγικές για να ακολουθήσουν μόνοι τους, όπως και όταν εκπαιδεύονται μαζί μας», λέει ο Gemdjian. «Η ανάληψη της ιδιοκτησίας μπορεί να είναι πολύ ενδυναμωτική και η βελτιωμένη αυτοεκτίμηση μπορεί να συμβάλει πολύ στον προγραμματισμό ενός γάμου». Ένας άλλος λόγος για να κάμψετε τους μυς σας αυτοπειθαρχίας; Θα χτίσετε συνήθειες που διαρκούν μέχρι το μήνα του μέλιτος και μετά.

Πότε: 9 μήνες έξω

Υγεία: Εργαστείτε στο άνω σώμα σας

martin-dm / Getty Images

Η προπόνηση αντοχής στο σώμα πρέπει να ενσωματωθεί στις προπονήσεις σας που οδηγούν στον γάμο σας. «Η άσκηση του άνω μέρους της πλάτης και του στήθους σας δεν είναι απλώς καθοριστική για τους μυς, αλλά θα βοηθήσει τη στάση σας», λέει ο πιστοποιημένος εκπαιδευτής. Χόλι Ρόσερ . «Κοιτάζουμε τα τηλέφωνά μας όλη την ημέρα και χτυπάμε τους φορητούς υπολογιστές μας, που σφίγγουν τους μυς του στήθους μας». Η Roser καθοδηγεί τους νυφικούς πελάτες της μέσω ενός προγράμματος κοπής ανώτερου σώματος που περιλαμβάνει σειρές, δελτοειδείς μύγες και χαμηλές θέσεις. Κάνει επίσης λέιζερ στους τρικέφαλους μυς με εμβάπτιση, τραβήγματα καλωδίων και push-ups.

Πότε: 6 μήνες έξω

Υγεία: Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης

Molly Peach

Είναι εύκολο? Όχι, ειδικά αν έχετε ένα μεγάλο γλυκό δόντι. Αλλά ο κατάλογος των καλλυντικών ομορφιάς - για να μην αναφέρουμε τη θετική ψυχική κατάσταση - από το κλοτσιές μέχρι τη συγκράτηση είναι ουσιαστικά ατελείωτος, λέει ο Alpert. «Για τις νύφες, η αφαίρεση της ζάχαρης θα βοηθήσει το δέρμα να είναι καθαρό, παχύρρευστο και φρέσκο», προσθέτει. «Και ακόμη πιο σημαντικό, για όσους αντιμετωπίζουν λίστες επισκεπτών, διαγράμματα θέσεων και πεθερά, ο περιορισμός της πρόσληψης ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων άγχους και να σας κρατήσει πιο ομοιόμορφο και ξεκάθαρο.»

Πότε: 3 έως 6 μήνες

Υγεία: Απολύστε το Booze

Τζίλιαν Μίτσελ

Ας ελπίσουμε ότι μειώνετε ήδη την πρόσληψη ζάχαρης. Τώρα είναι καιρός να εκκινήσετε το ποτό. «Οι κορυφαίες περιοχές αποθήκευσης ζάχαρης και αλκοόλ στο σώμα μας βρίσκονται ακριβώς γύρω από τους γοφούς και την κάτω κοιλιά μας», λέει ο Roser. «Το αλκοόλ μεταβολίζεται ως οιστρογόνο και το οιστρογόνο λατρεύει να κάνει ένα σπίτι για τον εαυτό του στην κάτω κοιλιακή περιοχή μας».

Πότε: 1 μήνα έξω